ODZYWKI

wiesz ale po tym agovirinie odżywki słabo na mnie działają wiesz możę proponujesz jakiś słabszy cykl ?? jakbyś mugł to byś napisał

Dietka, dopiero pozniej odzywki

Ta dyskusja zaczyna się robić przykra...Tak się składa że smak jest bardzo ważny, wymieniłeś odżywki w podobnej cenie, skład w większości nich badany więc można mówić jedynie o rozpuszczalności i smaku, no ale niektórzy patrzą na działanie, więc powodzenia w wyborze.

To tak jakbyś wszedł do sklepu Nike'a i pytał czy nie lepszy jest Adidas. Kup to i to żeby było sprawiedliwie i sam stwierdź. Co do "działania" to jest białko tylko eh. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-01-27 16:38:51 Chciałem porad typu: "tego nie bierz, tutaj jest przewaga białka roślinnego" itp dybym dodał do swojej listy białko firmy [...]

sprawdzam ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

no rzeczywiście :) , a ja jestem dłużej :)) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Nooo....... na Twoje szczęście już się podporządkowałeś ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ja to dokładnie obliczałem osobiście i nie wiem jak wam, ale mi wyszło że odżywki białkowe są 30-50% droższe niż taka sama ilość białka z np. kurczaka. Na odżywkach na pewno się nie oszczędza 8)

Musisz być świadomy, że żaden proch, nie zastąpi ci prawdziwej diety, mogą być one najwyżej jakimś małym uzupełnieniem owej diety. Twój posiłek dzienny nie może składać się z ogórkowej i 3 shake'ów z białka.Nie wszędzie jest droga na skróty. Białko-białku nie równe, weź pod uwagę że odżywki białkowe są antykataboliczne, co oznacza,że mniejsza [...]

Ja chcialem sie dowiedziec jakie odzywki łaczyc zeby masa i siła poszła a nie o diete.... No ale co do tego gainera bo to tylko uzupełnienie diety...

traktor71 mam do ciebie prośbę czy byś mi mógł ułożyć jakiś plan treningu ja bym trenował 3 razy w tygodniu (pn,śrd,pt). I jakieś odżywki i suplementy które byś polecił na początek ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 13 lat Waga : 72/73 kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : siła,masa,rzeźba Staż treningowy na siłowni : brak Uprawiane inne sporty : [...]

Mnie sie wydaje że Kamil Majek brał cos bo w tak krótkim czasie dojsć do takiego wygladu to troche za szybko Bardzo go szanuje jako kulturyste ale prawda jest taka że bedąc kulurystą już rangi europejskiej czy swiatowej to nie wydaje mi sie że można osiągac sukcesy bez brania Chyba że on jest jakiś wyjątek genetyczny ale jak sam kiedyś powiedział [...]

Witam ! Obecnie mam 15 lat jakieś 70kg wagi i 173cm wzrostu. Ćwicze tak na poważnie już jakieś 3 tygodnie :) Moim celem jest rzeźba ! Prosze o jakieś rady, jakie moge brać odżywki, plan treningowy(nie wiem czy mój jest prawidłowy) itd. Myśle że mi pomożecie ;D Z góry dzięki wszystkim za odp. POZDRAWIAM

a jakies odzywki podwyzszajace poziom testosteru sa znane wam ?

Na nadgarstek rób sobie na noc okłady z korzenia żywokosta lekarskiego. Co do odżywki myślę że możesz spróbować, zawiera naturalne składniki, które wpływają na utratę tłuszczu.

Witam Jeśli dopiero zacząłeś karierę związaną z pływaniem - to daj sobie szansę (w każdym sporcie jest ciężko). Po części może to być spowodowane złym odżywianiem (więc się tym zajmij jeśli jest to konieczne). Myślę że trener odpowiednio dozuje objętość i intensywność Twoich treningów (jest po części od tego). Odżywki oczywiście się przydadzą [...]

dobrze jedz... produktu bogate w białko... wróc tutaj za pół roku i wtedy zapytaj czy mozesz brac jakies odzywki Najwazniejsze ejst to zebys napisał cos o sobie ... czy masz jakas diete jaki masz staz treningowy ...

mozesz brac ryże, makarony, kurczaki, tuny, twarogi, i tym podobne rzeczy, czyli dieta. nie ma odzywki na niedozywienie. uloz diete, zajrzyj do przylepionych w dziale odzywiania.

przenoszę do odpowiedniego działu ale znając życie w dziale odżywki i suplementy był temat nie raz poruszany więc najpierw poszukaj w wyszukiwarce

Jak od miesiąca ćwiczysz to jedynie odzywki jak przemo, szkoda kasy na bcaa i tak różnicy nie zauważy, przydało by się jakbyś obliczył swoje zapotrzebowanie i rozkład BTW to byś wiedział czego Ci brakuje.